Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
1285 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 104,17g | Kolh.: 122,87g.
Frukost: Serrano Jamón Serrano, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Lunch: Paella Mixta, Primaflor Lechuga Iceberg, Huevo. Snacks/Annat: Mercadona Copos de Avena , Mercadona Queso Fresco 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Samuel89CE 's vikthistorik
|