Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
1932 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 55,53g | Kolh.: 321,89g.
Frukost: Яблоко Желтое, Eco Botanica Зефир, Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , ВкусВилл Лагман Узбекский с Говядиной , ВкусВилл Лагман с Говядиной. Middag: Торт, Яблоко Желтое. Snacks/Annat: Торт, Магнит Пирог с Черносливом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|