Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1121 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 27,73g | Kolh.: 146,15g.
Frukost: Oreo Печенье, Coca-Cola Sprite, Гречка Отварная, Сосиска, Огурец (без Кожуры). Middag: Пицца Домашняя, Шоколадное Мороженое. Snacks/Annat: Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок. mer...
|
|
2005 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniellaa_ 's vikthistorik
|