Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
113,8 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
1273 kcal
|
Fett: 76,80g | Prot: 74,99g | Kolh.: 74,92g.
Lunch: Devonsheer Melba Rounds - Garlic, Lidl Sun Dried Tomato Chicken Sausage, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Heinz Mayonnaise Packet, Ryvita Sesame Rye Crispbread, Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt (1 oz), Boiled Egg. Middag: Scrambled Egg , Lidl Sun Dried Tomato Chicken Sausage, Fried Rice, Chinese Brand Pork Dumplings. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|