Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
2080 kcal
|
Fett: 45,49g | Prot: 156,16g | Kolh.: 261,02g.
Frukost: Просто Изюм Темный, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Цветная Капуста, Гречка, 5 Морей Горбуша Консервированная. Middag: Краски Лета Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Snacks/Annat: Красная Цена Молоко 1,5%, Творог 9%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|