Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
1009 kcal
|
Fett: 71,01g | Prot: 52,01g | Kolh.: 37,86g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Best Foods Real Mayonnaise, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo, Tapatio Hot Sauce. Middag: Banquet Chicken Thigh Banquet Fried Chicken. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|