Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
551 kcal
|
Fett: 31,17g | Prot: 29,25g | Kolh.: 43,42g.
Middag: Santan, Daun Singkong, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Annat: Chicken Nugget, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
20juli85yanti 's vikthistorik
|