Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 19,0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
871 kcal
|
Fett: 19,18g | Prot: 48,69g | Kolh.: 134,06g.
Frukost: Pears, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Bananas. Lunch: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|