Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
66,0 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
961 kcal
|
Fett: 61,01g | Prot: 47,85g | Kolh.: 73,90g.
Frukost: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger Carbmaster Multiseed Bread. Lunch: Black Olives, Olive Oil, Cucumber (Peeled), Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Tomato Zucchini Soup. Middag: Wal-Mart Mild Guacamole Mini Cups, Kroger Fiesta Blend Cheese, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Annat: Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|