Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
49,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
1249 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 99,65g | Kolh.: 106,82g.
Frukost: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Кофе, Творожные панкейки. Middag: Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. Snacks/Annat: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Мандарины, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Путина Икра Лососёвая Зернистая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|