Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
720 kcal
|
Fett: 34,62g | Prot: 42,67g | Kolh.: 67,48g.
Frukost: МарС Мини. Lunch: Гастроном Греческий Салат, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Форель, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Annat: Oreo Печенье. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maklash_y 's vikthistorik
|