Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
454 kcal
|
Fett: 12,59g | Prot: 27,32g | Kolh.: 56,81g.
Frukost: Bread (iraqi), KDD Milk KDD Milk low fat, Egg (Whole), Mixed Salad Greens, Potato (with or Without Peel). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ahmed_bayati 's vikthistorik
|