Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
2603 kcal
|
Fett: 103,45g | Prot: 125,21g | Kolh.: 270,39g.
Frukost: Lipton Green Ice Tea Matcha. Lunch: Carrefour Bio Fromage Frais Nature, Seeberger Mélange de Noix , Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Les Croisés Emmental Râpé, Pâtes, Endive, Picard Petits Pois Doux , Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Picard Noix de Saint Jacques. Middag: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Lindt Lindor. Snacks/Annat: Gervais Le Petit Frais, Lindt Lindor, Super U Blinis , Auchan Saumon Atlantique Fumé. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|