Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2014
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2014:
|
842 kcal
|
Fett: 38,70g | Prot: 83,58g | Kolh.: 36,37g.
Frukost: Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Lunch: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|