Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
91,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
1636 kcal
|
Fett: 79,39g | Prot: 66,75g | Kolh.: 175,06g.
Frukost: Salzgurken, Butter, Gouda oder Edamer, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Käse-Laugenstange, Kaffee mit Milch, Dolce Gusto Cappuccino. Middag: RUF Muffins mit Schokostückchen, Aldi Käse-Laugenstange, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Aldi Grill-Käse, Gemischter Salat. Snacks/Annat: Ener Bio Gebrannte Mandeln, Mandarine. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schokokuss.70 's vikthistorik
|