Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
829 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 39,22g | Kolh.: 62,48g.
Frukost: Norven Форель Слабосоленая, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Мясная История Колбаса Милано. Lunch: Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Борщ Украинский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан, Хлеб. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СтрогаяСоня 's vikthistorik
|