Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
93,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
2002 kcal
|
Fett: 97,33g | Prot: 89,38g | Kolh.: 190,35g.
Frukost: Tora Bika Капучино, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Черкизовский Сальчичон. Lunch: Пицца Домашняя. Middag: Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре, Бризоль. Snacks/Annat: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|