|
Ура ура ура моя 1, моя первая 1,с ноября была в весе 72 а тут 1 ура ура ура 😘😘😘😘😘
|
71,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
967 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 27,09g | Kolh.: 121,22g.
Frukost: Таврия Сосиски Докторские по-Русски, Макфа Спагетти Отварные, Турбослим Чай. Middag: Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Белая, Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Воздушный Рис, Монетка Колбаса Сырокопченая Миланская, Каждый День Крабовые Палочки, Рассольник. Snacks/Annat: Кофе, Магнит Мандарины, Магнит Банан. mer...
|
|
2618 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|