Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
50,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
1553 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 136,23g | Kolh.: 140,39g.
Frukost: Атаг Забегай на Чай, Перекресток Авокадо, Fish House Кета Филе-Ломтики, Глобус Сыр Легкий 25%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Мясная Ферма Рулет Филейный, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Брокколи на Пару, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Middag: Vittoria Мороженое в Вафельном Стаканчике Крем-Брюле, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|