Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
1285 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 58,48g | Kolh.: 119,92g.
Frukost: Перекресток Булочка Ржаная, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Балтийский берег Форель Радужная. Lunch: Бондюэль Горошек, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Вкуснотеево Сливки 10%, Морковь, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Middag: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Snacks/Annat: Меренговый Рулет. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|