Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
105,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
1716 kcal
|
Fett: 94,57g | Prot: 92,64g | Kolh.: 144,07g.
Frukost: Вареное Яйцо, Груша, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Пите. Middag: Шоколад, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|