Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
692 kcal
|
Fett: 26,80g | Prot: 53,50g | Kolh.: 61,20g.
Lunch: Klean Bowl Salted Egg Chicken, Mitratani Edamame. Middag: Nutify Chiareal Banana & Chocolate. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chikiiipum 's vikthistorik
|