Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
2444 kcal
|
Fett: 72,70g | Prot: 44,10g | Kolh.: 414,83g.
Frukost: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Купеческий, Кофе с Молоком. Lunch: Уральские Пельмени Пельмени, Простые Пельмени. Middag: Вот Такие Пироги Слоеный Яблочный Пирог, Киты Еды Пирог Слоеный с Яблоками. Snacks/Annat: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Alpenland Йогурт Сливочный с Абрикосом, Alpenland Йогурт 7,5%, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|