Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1727 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 87,70g | Kolh.: 225,42g.
Lunch: Purê de Batata Doce, Bolo de Banana e Aveia, Melão, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ednachiarello 's vikthistorik
|