Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
610 kcal
|
Fett: 23,15g | Prot: 54,85g | Kolh.: 50,63g.
Frukost: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай. Lunch: Чай, Global Village Квашенная Капуста, Петелинка Печень Куриная. Middag: Чай, Киви. Snacks/Annat: Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Банан, Чай. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|