Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
1625 kcal
|
Fett: 64,42g | Prot: 96,90g | Kolh.: 164,49g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Молочная Сказка Сыр Витязь, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Брюкке Сметана 25%, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей, Русский Хлеб Бородино. Middag: Роллы, Картошка Тушёная Ралиса. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Лимончики, Мастерслим Гороховый Протеин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|