Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
1524 kcal
|
Fett: 70,17g | Prot: 71,38g | Kolh.: 162,27g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Лепелька Молоко 1.5%, Минутка Каша с Земляникой, Голден Яблоко . Lunch: Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Колбаса Докторская, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Творог 5%, Шоколад, NL International Энерджи Диет, Каждый День Молоко 1,5%, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Свекла с Чесноком и Майонезом, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|