Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
1083 kcal
|
Fett: 18,00g | Prot: 25,43g | Kolh.: 203,72g.
Frukost: Air Kelapa, Telur Goreng, Bihun (Dimasak), Mentimun (Kupas). Lunch: L'Agie Cokelat Compound Susu Isi Krispi, Jeruk, Onde Onde, Botok, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|