Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1295 kcal
|
Fett: 56,36g | Prot: 106,67g | Kolh.: 93,40g.
Frukost: Great Value Triple Berry Mix, Brócoli, Ralphs 100% Whole Grain Oats, Chia, Silk Unsweetened Soymilk, Nutricost Whey Protein Concentrate. Lunch: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge, Ejotes, Papa Dulce, Carne Molida. Middag: Silk Unsweetened Soymilk, Nutricost Whey Protein Concentrate, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexabella 's vikthistorik
|