Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
1314 kcal
|
Fett: 53,66g | Prot: 73,08g | Kolh.: 137,48g.
Frukost: Puro WPRO Choco Malt, Kings Yogurt Yogurt, Buah Naga, Apel. Lunch: Maestro Light Mayonnaise, Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Oat, Kacang Arab. Snacks/Annat: Rebo Kuaci Original, Kue Nastar, Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|