Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
99,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 44,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1189 kcal
|
Fett: 62,42g | Prot: 36,17g | Kolh.: 124,78g.
Frukost: Мандарины, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Heinz Горчичный Соус, Винегрет без Масла. Middag: Чай, Viola Сыр Маасдам, Русское Море Снежный Краб. Snacks/Annat: КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Кофе. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|