Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1764 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 97,74g | Kolh.: 234,32g.
Frukost: Snickers Лесной Орех, Биг Бон Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом, Помидоры, Овсяная Крупа. Lunch: Лебедянь Молоко Творог 0%, Молоково Молоко 2,5%, Green Street Изюм Голд. Middag: Green Street Изюм Голд, Молоково Молоко 2,5%, Лебедянь Молоко Творог 0%, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|