Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
2265 kcal
|
Fett: 5254,25g | Prot: 73,53g | Kolh.: 369,87g.
Frukost: Aveia em Flocos, Nestlé Biscoito Recheado Passatempo, Vitamina de Mamão, Marilan Biscoito Água e Sal , Pullman Bisnaguinha. Lunch: Dr. Oetker Beijinho de Colher , Rondelli de Presunto e Queijo, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Frita, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Snacks/Annat: Queijo Minas, Banana Nanica, Maçãs Fuji, Suco de Melão. mer...
|
|
1635 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RegianeCz 's vikthistorik
|