|
Совсем забыл про взвешивания. 🫣
|
80,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1558 kcal
|
Fett: 69,15g | Prot: 60,48g | Kolh.: 173,39g.
Frukost: Бисквит, Чай. Lunch: Котлета Свиная, Гречка Отварная, Капучино, Милка Молочный Шоколад. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Реми Сосиски Балтийский Кок, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Шоколад, Пастила. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|