Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1578 kcal
|
Fett: 68,52g | Prot: 91,20g | Kolh.: 156,02g.
Frukost: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Каша Пшенная на Воде, Салат из Капусты, Куриная Печень. Lunch: Сахар, Куриная Печень, Каша Пшенная на Воде, Карусель Салат из Свежей Капусты. Middag: Красные Помидоры, Сало, Салат из Капусты, Куриная Печень. Snacks/Annat: Яблоко, Киви. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanay_mk__ 's vikthistorik
|