Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1545 kcal
|
Fett: 59,12g | Prot: 50,27g | Kolh.: 196,86g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Банан, Макси Хлеб Бабушкин, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Middag: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Голден Яблоко, Bibigo Королевские Дамплинги. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|