Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
650 kcal
|
Fett: 33,22g | Prot: 44,72g | Kolh.: 44,50g.
Frukost: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Омлет или Яичница, Сырники 9%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|