Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1392 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 71,56g | Kolh.: 206,41g.
Frukost: Сахар, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Агро-Альянс Гречка Экстра. Lunch: Картошка Вареная, Котлета Свиная. Middag: Яблоко, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Каравай Ролл Пшеничный, Лук, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
пубертатная язва 's vikthistorik
|