Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
110,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 47,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1227 kcal
|
Fett: 55,83g | Prot: 46,73g | Kolh.: 133,97g.
Frukost: Красный Октябрь Mega Drive, Первый Вкус Сметана 10%, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибной Солянкой, От Палыча Пирожное Картошка. Lunch: Восход Батон Бутербродный, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KayaMilevskaya 's vikthistorik
|