Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
2235 kcal
|
Fett: 95,14g | Prot: 74,10g | Kolh.: 291,93g.
Frukost: Победа Шоколад Молочный Пористый, Седьмой континент Хурма, Назад в Детство Зефир Классический, Жареное Яйцо без Жира, Монетка Сыр Голландский 45% , Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Lunch: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Монетка Сыр Голландский 45% , Роса Греча с Морковью. Middag: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Snacks/Annat: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Победа Шоколад Молочный Пористый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My_way_71,5_50 's vikthistorik
|