Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2011
|
99,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 38,33g | Prot: 48,42g | Kolh.: 231,17g.
Frukost: Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun, Almond Breeze Vanilla, Cinnamon Apples, Vanilla Pear Pancakes, Vanilla Pear Pancakes. Lunch: Almond Breeze Vanilla, Activia Parfait Crunch - Vanilla. Middag: 100% Whole Wheat Bread, Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Snacks/Annat: Whole Wheat Crackers. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|