Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
111,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 43,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
753 kcal
|
Fett: 20,23g | Prot: 34,69g | Kolh.: 108,16g.
Frukost: Siomay, Sari Roti Sobek Duo Cokelat Keju, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, SariWangi Teh Asli, Diabetasol Sweetener. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|