Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1458 kcal
|
Fett: 48,61g | Prot: 78,93g | Kolh.: 179,39g.
Frukost: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье, Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , Куриное Филе Вареное, BeFit Суп Гречневый . Middag: Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Яшкино Печенье Овсяное, Картофельное Пюре на Воде, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , Мёд, Василеостровский Сушки Малышка Простые. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sverka655 's vikthistorik
|