Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
92,2 kg
Tappat hittills: 51,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1480 kcal
|
Fett: 69,46g | Prot: 169,99g | Kolh.: 38,75g.
Lunch: Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Снежок Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|