Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1388 kcal
|
Fett: 39,81g | Prot: 100,49g | Kolh.: 134,99g.
Frukost: Лента Безе, KDV Карамель Кремка, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Форель. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Форель, Trend Крем-Суп из Моркови и Чечевицы . Middag: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Кремлина Инжир в Шоколаде , Голец, Бочкари Пиво. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|