|
day 1 of Plenity
|
120,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1026 kcal
|
Fett: 69,83g | Prot: 64,32g | Kolh.: 32,27g.
Lunch: Johnsonville Cheddar Bratwurst . Middag: Toasted White Bread , Chicken Sausage, Fried Egg . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|