Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
2317 kcal
|
Fett: 87,40g | Prot: 65,57g | Kolh.: 331,02g.
Frukost: Harry's Brioche, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. Lunch: Choux de Bruxelles, Boudin Blanc, Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Eau (en Bouteille), Avocat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Middag: Soupe de Légumes, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|