Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
140,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
2557 kcal
|
Fett: 100,47g | Prot: 198,48g | Kolh.: 191,86g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Глазированное . Lunch: BeFit Суп Овощной с Картофелем , Бабушкина Крынка Сыр, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Middag: Слойка с Яблоком, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Сарафаново Кефир 1,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|