Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
778 kcal
|
Fett: 12,41g | Prot: 81,34g | Kolh.: 85,86g.
Frukost: Limone, Latte (Latte Intero), Chiquita Banana. Lunch: Radicchio Rosso, Enervit Performance Bar. Middag: Petto di Pollo, Carne, Coca-Cola Zero, Albume d'uovo. Snacks/Annat: Multivitaminico, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Cioccolato. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|