Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2014
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2014:
|
1491 kcal
|
Fett: 67,71g | Prot: 51,49g | Kolh.: 176,29g.
Frukost: Маффины творожные с бананом, Овсяное печенье с бананом, Чай, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Капкейк, Лента Салат Овощной с Индейкой, Кофе. Middag: Calve Кетчуп Неаполитанский, Коломенское Батон Нарезной, Окей Томаты Маринованные, Каждый День Икра Мойвы, Майонез, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Маффины творожные с бананом, Кабачковые маффины с курицей, Гранат, Вода. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|